空心菜玉米鬚湯 - 對症調養飲料 - 歐陽英樂活生機網
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對症調養飲料
除了日常三餐,水分的供應也是人體不可忽視的一環,如何適當的補充水分並同時調整體質,在對症調養飲料這個單元裡,提供了多樣化的選擇,教你運用常見的食材,為自己和家人調配好喝又健康的飲品。
歐陽英健康食譜
空心菜玉米鬚湯
材料: 空心菜梗200g、玉米鬚(乾品)5g

 做 法 
1:將空心菜洗淨切段,玉米鬚洗淨裝入小布袋。
2:二者入鍋加水1000合煮,滾後轉小火續煮20分鐘,濾渣當茶飲。


 功 效 
糖尿病、水腫、排尿不順
 貼心小叮嚀 
1.喝三天停一天。

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