何首烏黑豆 - 生機副食 - 歐陽英樂活生機網
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食譜食材搜尋   名稱  功效  貼心叮嚀 
生機副食
如果已經疾病纏身,還能夠僅靠生機飲食來解救嗎?生病當然仍需就醫,依靠藥物抵抗病毒、解除症狀,但是,若沒有足夠的營養和體力,相信醫療的過程只是事倍功半,疾病時的調養是對症的飲食,不但支持身體所需的養分,也幫助對抗病症,這是歐陽老師多年臨床的驗證。
歐陽英健康食譜
何首烏黑豆
材料: 黑豆500g、枸杞60g、何首烏(熟)30g、核桃12個
 做 法 
1:何首烏、枸杞加水1000cc合煮,滾後轉小火續煮30分鐘,濾渣取湯。
2:核桃切碎與黑豆加入何首烏枸杞湯中,慢火熬煮到水完全乾,只剩黑豆。
3:將已涼的黑豆裝瓶,置入冰箱冷藏。
 功 效 
預防掉髮、禿頭
 貼心小叮嚀 
1.吃三天停一天。
2.每日早、晚,各吃一次。
3.何首烏有分生的與熟的(製過的)兩種
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