苜蓿芽精力湯 - 精力湯 - 歐陽英樂活生機網
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精力湯
「精力湯」是完整的營養餐,基本材料包含:芽菜、有機蔬菜、有機水果以及其他營養補助品(包含三寶 、堅果類、海藻類、酵素、藍藻及實用藥草材料等),再依個人健康狀態、時節做不同食材調整與口味上的變化,非常符合健康方程式: 新鮮多樣的食材+簡便調理+立即飲用=健康滿分。
歐陽英健康食譜
苜蓿芽精力湯
材料: 苜蓿芽80g、十字花科有機蔬菜2碗(小白菜、青江菜、高麗菜、油菜等)、番茄1個、奇異果1個、蘋果1個、三寶粉(小麥胚芽、大豆卵磷脂、啤酒酵母)各5g、海帶芽(乾品)1g、腰果5粒
 做 法 
1:有機蔬菜洗淨瀝乾切段;番茄洗淨切小塊。
2:海帶芽、腰果洗淨泡溫水15分鐘後瀝乾,奇異及蘋果洗淨去皮切丁。
3:所有材料放入果汁機中,加水250cc拌勻即可。宜趁鮮飲用。
 功 效 
抗癌
 貼心小叮嚀 
1.紅斑性狼瘡忌食。
2.喝六天停一天。
3.可以松子20~30粒取代腰果。
4.可以用其它的芽菜取代苜蓿芽。


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