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| 精力湯 |
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「精力湯」是完整的營養餐，基本材料包含：芽菜、有機蔬菜、有機水果以及其他營養補助品(包含三寶 、堅果類、海藻類、酵素、藍藻及實用藥草材料等)，再依個人健康狀態、時節做不同食材調整與口味上的變化，非常符合健康方程式: 新鮮多樣的食材＋簡便調理＋立即飲用＝健康滿分。 |
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歐陽英健康食譜 |
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增元精力湯
| 材料： |
苜蓿芽75g、有機地瓜葉75g、有機紅鳳菜75g、鳳梨150g、蘋果１個、大番茄１個、松子30粒、黑芝麻粉3g、三寶粉（大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母）各5g、黃耆紅棗枸杞湯500cc |
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| 1：蘋果洗淨去皮去核切塊，番茄洗淨去蒂切丁，鳳梨去皮切塊，苜蓿芽、地瓜葉、紅鳳菜洗淨切碎。
2：松子洗淨後，用沸水浸泡20分鐘。
3：所有材料放入果汁機中，攪拌均勻即可。
4：黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞3錢加水1000cc合煮，滾後轉小火續煮20分鐘，濾渣取湯汁即為黃耆紅棗枸杞湯。
備註：若地瓜葉、紅鳳菜買不到有機的，需事先川燙後備用。
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| 1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、痛風、尿酸高忌食。
2.吃六天停一天
3.可以用其它的芽菜取代苜蓿芽。
4.可以腰果5粒代替松子。 |
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