益母草紅棗茶 - 對症調養飲料 - 歐陽英樂活生機網
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對症調養飲料
除了日常三餐,水分的供應也是人體不可忽視的一環,如何適當的補充水分並同時調整體質,在對症調養飲料這個單元裡,提供了多樣化的選擇,教你運用常見的食材,為自己和家人調配好喝又健康的飲品。
歐陽英健康食譜
益母草紅棗茶
材料: 益母草(乾品)30g、紅棗15粒
 做 法 
1:紅棗洗淨切開去子,益母草洗淨。
2:二者加水3000cc大火煮滾後,轉小火續煮20分鐘,濾渣即可飲用。
3:飲用時可酌加紅糖調味。
 功 效 
改善月事不順、月經異常、經痛、經血過多(血崩)、更年期障礙
 貼心小叮嚀 
1.喝三天停一天。
2.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、腎炎、糖尿病、癌症忌食。
3.糖尿病及癌症者勿吃紅棗。


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