桑椹芝麻糊 - 生機副食 - 歐陽英樂活生機網
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生機副食
如果已經疾病纏身,還能夠僅靠生機飲食來解救嗎?生病當然仍需就醫,依靠藥物抵抗病毒、解除症狀,但是,若沒有足夠的營養和體力,相信醫療的過程只是事倍功半,疾病時的調養是對症的飲食,不但支持身體所需的養分,也幫助對抗病症,這是歐陽老師多年臨床的驗證。
歐陽英健康食譜
桑椹芝麻糊
材料: 桑椹30g、何首烏30g、黑芝麻粉5g、紅糖10g
 做 法 
1:何首烏洗淨後加水600㏄合煮,滾後轉小火續煮20分鐘,濾渣取湯待涼。
2:何首烏湯加上桑椹、黑芝麻粉與紅糖,用果汁機拌勻即可,宜趁鮮飲用。
 功 效 
改善白髮。
 貼心小叮嚀 
1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、糖尿病忌食。
2.吃三天停一天。
3.若無新鮮桑椹,可採用有機桑椹罐頭。
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