竹葉茅根湯 - 對症調養飲料 - 歐陽英樂活生機網
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對症調養飲料
除了日常三餐,水分的供應也是人體不可忽視的一環,如何適當的補充水分並同時調整體質,在對症調養飲料這個單元裡,提供了多樣化的選擇,教你運用常見的食材,為自己和家人調配好喝又健康的飲品。
歐陽英健康食譜
竹葉茅根湯
材料: 淡竹葉2捲、白茅根(乾品)30g

 做 法 
淡竹葉拆開,與白茅根一起洗淨,加水1000cc合煮,滾後轉小火續煮20分鐘,濾渣即可飲用。
 功 效 
改善泌尿系炎症的血尿或結石
 貼心小叮嚀 
1.頻尿者忌食。
2.喝三天停一天。
3.體質虛寒者可加入紅棗10粒一起煮,以免過於寒涼。
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