奇異果精力湯 - 精力湯 - 歐陽英樂活生機網
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精力湯
「精力湯」是完整的營養餐,基本材料包含:芽菜、有機蔬菜、有機水果以及其他營養補助品(包含三寶 、堅果類、海藻類、酵素、藍藻及實用藥草材料等),再依個人健康狀態、時節做不同食材調整與口味上的變化,非常符合健康方程式: 新鮮多樣的食材+簡便調理+立即飲用=健康滿分。
歐陽英健康食譜
奇異果精力湯
材料: 奇異果1個、香蕉1/2條、苜蓿芽1碗(約75g)、豌豆苗1碗(約75g)、甜椒75g、腰果5粒。
 做 法 
1:腰果洗淨後泡沸水20分鐘,待軟化後瀝乾。
2:奇異果、香蕉去皮、切小塊。
3:苜蓿芽、豌豆苗洗淨,甜椒洗淨、切碎後,與其他材料放入果汁機,酌加冷開水200cc拌勻即可,宜趁鮮飲用。
 功 效 
心臟病、血栓、動脈硬化。
 貼心小叮嚀 
1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、腎炎、尿毒症、洗腎、痛風、高尿酸血症、紅斑性狼瘡、腎功能不全、腎癌、腸炎、腹瀉、血糖偏高忌食。
2.
喝六天停一天。
3.可以松子20~30粒取代腰果。
4.可以用其他芽菜取代苜蓿芽。
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