低鉀綜合燙青菜 - 生機副食 - 歐陽英樂活生機網
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生機副食
如果已經疾病纏身,還能夠僅靠生機飲食來解救嗎?生病當然仍需就醫,依靠藥物抵抗病毒、解除症狀,但是,若沒有足夠的營養和體力,相信醫療的過程只是事倍功半,疾病時的調養是對症的飲食,不但支持身體所需的養分,也幫助對抗病症,這是歐陽老師多年臨床的驗證。
歐陽英健康食譜
低鉀綜合燙青菜
材料: 白蘿蔔30g、高麗菜30g、大白菜30g、小黃瓜30g
 做 法 
1:白蘿蔔去皮切片,高麗菜、大白菜洗淨切小塊,小黃瓜洗淨切片。
2:所有材料入沸水汆燙3分鐘,撈起瀝乾。
3:酌加橄欖油與海鹽清淡調味,充分拌勻,入味後即可進食。
 功 效 
穩定腎功能。
 貼心小叮嚀 
吃六天停一天。
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