杞菊飲 - 對症調養飲料 - 歐陽英樂活生機網
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對症調養飲料
除了日常三餐,水分的供應也是人體不可忽視的一環,如何適當的補充水分並同時調整體質,在對症調養飲料這個單元裡,提供了多樣化的選擇,教你運用常見的食材,為自己和家人調配好喝又健康的飲品。
歐陽英健康食譜
杞菊飲
材料: 枸杞10g、杭菊花5g、綠茶包1袋

 做 法 
1:枸杞、杭菊花與綠茶一起放入保溫杯。
2:沖入沸水500cc加蓋,燜15分鐘,濾渣即可飲用。


 功 效 
白內障、飛蚊症、結膜炎、視力減退、頭暈。
 貼心小叮嚀 
1.胃酸過多、胃腸潰瘍、胃炎、胃痛忌食。
2.
喝六天停一天。
3.胃弱者,可省略綠茶。
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