無嘌呤蔬菜泥 - 生機副食 - 歐陽英樂活生機網
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生機副食
如果已經疾病纏身,還能夠僅靠生機飲食來解救嗎?生病當然仍需就醫,依靠藥物抵抗病毒、解除症狀,但是,若沒有足夠的營養和體力,相信醫療的過程只是事倍功半,疾病時的調養是對症的飲食,不但支持身體所需的養分,也幫助對抗病症,這是歐陽老師多年臨床的驗證。
歐陽英健康食譜
無嘌呤蔬菜泥
材料: 胡蘿蔔50g、白蘿蔔50g、高麗菜30g、大白菜30g、大黃瓜50g、地瓜50g、馬鈴薯50g、乾黑木耳2朵5g、薑5g

 做 法 
1:胡蘿蔔、地瓜、馬鈴薯、白蘿蔔、大黃瓜洗淨去皮切丁,高麗菜、大白菜、黑木耳(泡軟)、薑洗淨、切碎。
2:所有材料放入鍋內,加1250cc水合煮,滾後轉小火續煮20分鐘,待涼,再倒入果汁機中,攪打成泥狀,吃時一定要先加熱。


 功 效 
適合痛風
 貼心小叮嚀 
吃六天停一天。
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