胡蘿蔔精力湯 - 精力湯 - 歐陽英樂活生機網
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精力湯
「精力湯」是完整的營養餐,基本材料包含:芽菜、有機蔬菜、有機水果以及其他營養補助品(包含三寶 、堅果類、海藻類、酵素、藍藻及實用藥草材料等),再依個人健康狀態、時節做不同食材調整與口味上的變化,非常符合健康方程式: 新鮮多樣的食材+簡便調理+立即飲用=健康滿分。
歐陽英健康食譜
胡蘿蔔精力湯
材料: 苜蓿芽150g、有機蔬菜二種各150g、海帶芽5g、腰果5粒、胡蘿蔔2條、鳳梨200g、三寶粉(大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母)各5g

 做 法 
1:胡蘿蔔洗淨去皮切塊,先榨出原汁,鳳梨洗淨去皮切丁。
2:海帶芽與腰果用溫開水浸泡20分鐘、瀝乾。
3:苜蓿芽洗淨,有機蔬菜洗淨切碎。
4:將胡蘿蔔汁倒入果汁機,加入所有材料,充分攪拌均勻,便可趁鮮進食。


 功 效 
改善酸性體質、預防視力減退
 貼心小叮嚀 
1.紅斑性狼瘡忌食。
2.喝六天停一天。
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