酸棗仁金針湯 - 對症調養飲料 - 歐陽英樂活生機網
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對症調養飲料
除了日常三餐,水分的供應也是人體不可忽視的一環,如何適當的補充水分並同時調整體質,在對症調養飲料這個單元裡,提供了多樣化的選擇,教你運用常見的食材,為自己和家人調配好喝又健康的飲品。
歐陽英健康食譜
酸棗仁金針湯
材料: 酸棗仁10g、金針菜(乾品)15g

 做 法 
1:酸棗仁洗淨,金針菜泡水洗淨,再入沸水汆燙30秒。
2:所有材料加水1000㏄入鍋熬煮,滾後小火再煮20分鐘,濾渣即可。


 功 效 
改善神經衰弱、失眠、憂鬱症
 貼心小叮嚀 
1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌忌食。
2.喝六天停一天。


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