馬鈴薯蘋果汁 - 對症調養果菜汁

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對症調養果菜汁
	穠纖合度的體態、光滑細嫩的肌膚，是大多數女性心之所嚮，甚至男性朋友也希望能夠永遠保持英挺，不想要中年癡肥，其實不需要刻意減重，從你的飲食著手調整，排掉體內的廢物、毒素，健康美麗就會隨之而來。

歐陽英健康食譜

馬鈴薯蘋果汁

材料：	馬鈴薯2個（約300g）、蘋果1個。

　做　法　

1：馬鈴薯洗淨挖去芽眼留皮切塊，蘋果去皮、切塊。
2：二者以分離式榨汁機榨出原汁，沉澱3分鐘後，只取上層澄清的汁液，底部沉澱的白色澱粉不可吃。
3：馬鈴薯蘋果汁可以修補胃壁，整腸健胃，有助於加速體內廢氣毒素的排泄。

　功　效　

胃痛、慢性胃炎、高血壓、胃潰瘍、增胖、月事不順、抗癌、心血管疾病、消化不良、白血病。

　貼心小叮嚀　

1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、腎炎、尿毒症、洗腎、腎功能不全…等患者忌食。
2.若胃酸過多者，不可加蘋果。

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