鳳梨番茄凍 - 美味點心 - 歐陽英樂活生機網

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美味點心
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歐陽英健康食譜

鳳梨番茄凍

材料：	鳳梨1片（200g）、小番茄5粒、果凍粉1匙、檸檬汁5cc、寡糖15cc

　做　法　

1：鳳梨切丁，小番茄洗淨切半。
2：果凍粉加水300cc合煮，滾後轉小火續煮3分鐘，關火降溫，加入其餘材料，拌勻後倒入模型，置於冰箱冷藏即可。

　功　效　

適合血糖高及減肥者的點心
對症：過重

　貼心小叮嚀　

1.癌症與糖尿病患忌加糖。
2.吃六天停一天。

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