歐陽英疾病營養：尿道炎 - 歐陽英養生談

歐陽英疾病營養：尿道炎

作者：歐陽英老師　點閱率：1942
發佈時間：2011/02/02 12:00:00
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病理認識：

尿道發炎通常源於感染，急性尿道炎可能是淋球菌或非淋球菌引起。女性尿道炎常伴隨膀胱炎，而男性常伴隨前列腺炎。尿道炎也是Reiter症候群徵狀之ㄧ。衣形菌（chlamydia）引起的非淋球菌性尿道炎，在男性佔25-60％，女姓比率較低約20％。尿道窄縮是感染後常見的結果。

疾病營養：

尿道發炎主要是由於細菌感染所造成，其主要的症狀有：膀胱部位或下背部疼痛、排尿時有灼熱感、夜尿、血尿、尿液混濁有惡臭等，嚴重時會有發燒、發冷的情形。預防的方法首重避免細菌感染，飲食方面可增加攝取提升免疫力的食物，飲食均衡可加速上皮細胞的修復。

飲食原則：

1、	增加水分的攝取，每天至少喝2000㏄以上的水，幫助細菌排出。
2、	均衡飲食，以提升免疫力、加速細胞修護。
3、	補充蔓越莓汁可預防泌尿道感染，蔓越莓汁可酸化尿液，避免細菌附著於泌尿系統的上皮組織，抑制細菌的生長。
4、	避免酒精、咖啡、碳酸飲料、巧克力、加工食品、單糖類食物(咖啡因會造成膀胱周圍的肌肉無法收縮，也會引起膀胱痙攣)
5、	使用抗生素治療者建議補充乳酸菌，因乳酸菌可抑制壞菌生長。

生活習慣調整：

1、養成喝水的習慣，勿憋尿。
2、注意衛生習慣、維持安全的性行為。
3、穿著寬鬆透氣的衣褲。
4、游泳後應儘快換上乾衣服、避免裹在溼的浴衣中。
5、減少陰道噴劑的使用。