聽笑話，可以讓一個人的心情High起來！英國科學家指出，這是由於我們的大腦會對笑話起反應，這將有助於了解臥床的植物人是否能夠體驗「正向情感」，對於家屬了解植物人的心理，應該有所幫助。
大腦科學新發現
英國醫學研究會認知暨大腦科學小組發表於《神經醫學期刊》的這項研究，是利用功能性核磁共振造影（FMRI），去比較正常人在聽到一般話語與笑話(包括雙關語)時的不同反應。研究人員掃描12名健康人的腦部，發現他們在聽到笑話時，「大腦正向回饋區」明顯較為活躍，而且笑話越好笑，回饋區越活躍。
笑是轉化情緒妙藥
笑，是世界共通的語言，笑話，則是轉化情緒的妙藥！所以，當你憂鬱、沮喪時，聽聽笑話吧，對聖經所說的「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾」，一定更有體會。
聽笑話可以轉化情緒，而多笑，尤其是大笑，也證實是抗病防癌的良藥。據美國梅約診所(Mayo Clinic)醫療團隊指出，笑可以紓解壓力，對健康的幫助可以「短期見效」，也能發揮長期的正面效應。
笑的短期好處~
1. 刺激器官活化：笑，會讓我們吸進更多的氧氣，刺激心肺功能和肌肉反射，並使大腦釋放出更多的腦內啡。
2. 紓解壓力反應：笑，會促進血液循環，並使肌肉放鬆，減少壓力引起的身體症狀。
笑的長期效應~
1. 強化免疫系統：正面思考加上由衷的笑，會將神經?(neuropeptides)釋放出來，產生抗壓效果，可以對抗許多嚴重疾病。
2. 抑制疼痛機制：笑可以刺激身體製造天然的止痛物質，並抑制身體的疼痛機制，使許多肌肉不適獲得緩解。
3. 增加自我滿足：笑，會使人在面對困難時，較有解決的能力，並促進人際溝通。這都會增加自信，帶來自我滿足。
所以，笑吧！笑不出來時，聽聽笑話(或看看笑話)吧！你會發現，這世界，並沒有那麼糟，當太陽升起，一切還是充滿著希望。
資料來源：
Stress management
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