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腸胃不好的人也能吃生機飲食嗎
生機飲食對腸胃不好的人最有效，但熱性體質要吃涼性食物，寒性體質要吃溫性食物，只要嚴格避開禁忌，多吃特效驗方，腸胃病可在一月內得到顯著的改善，不妨針對腸胃病作一個食療的基本探討：
一、誘發腸胃病的可疑原因：
1.暴飲暴食，不定時定量。
2.常吃不易消化的食物。
3.常喝過熱或冰冷的湯飲。
4.情緒惡劣、精神壓力大。
5.長期服用不當的藥物。
6.抽過多的香菸。
7.嗜喝濃咖啡或烈酒。
8.吃過量的辣椒、大蒜、胡椒…等刺激性食物。
二、腸胃病的禁忌：
1.少吃花生、腰果、核桃、瓜子等不易消化的食物。
2.胃酸過多者，要少吃稀飯。
3.胃下垂者，不宜吃得太脹或喝得過量，宜少量多餐。
4.禁食：
(1)辣椒、胡椒、芥末、咖哩、沙茶醬。
(2)濃茶、濃咖啡、酒、菸。
(3)冰冷食物。
(4)甜食或甜度較高的水果。
(5)油炸、油煎食物。
5.腸炎腹瀉者，不宜喝牛奶，不宜吃滑腸通便食物，如：海帶、木瓜、冬瓜、腰果、核桃、松子…等。
三、可根治腸胃病的特效驗方：
1.馬鈴薯生汁：馬鈴薯(不可長芽，不可青皮)２個+蘋果(去皮)１個。二者榨原汁，沈澱三分鐘即可，本驗方對胃病有效。
2.高麗菜生汁：有機高麗菜，洗淨用分離式榨汁機榨出原汁，本驗方對胃病有效。
3.海帶薑湯：海帶(乾)1條至少60公分長，(洗淨切段)+老薑3~5片+水3500c.c，滾後小火再煮60分鐘，濾渣取湯當茶飲，本驗方可中和胃酸。
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