在各項研究與醫學新知的支持與證明下，媽媽們越來越了解母乳對於嬰幼兒的重要性，因此親自哺育孩子母乳的媽媽也逐漸增多。時下媽媽們對於親自哺乳這件事似乎不再羞赧，在公共場合可見媽媽慈愛地哺餵自己的孩子，從滿足吸吮著母乳的小小臉龐，我們也似乎感染了幸福的氛圍。
一些年輕媽媽因為想要鼓勵母乳哺育，大方地在網路上分享自己的哺乳照片，獲得網友一致讚賞，部落格因而人氣大增，也象徵哺育母乳這件事也漸漸成了一種良好的社會風氣。
其實，有研究證實，「嬰兒吃母乳6個月，5歲的智商會多出11分」，喝母乳的好處再一次獲得科學的佐證！母乳最好，這不只是一句口號，還是一個事實！
母乳的營養成分完全符合寶寶成長需要
母乳是1歲前寶寶最營養、天然也最方便的食品，含有400多種營養素與50種免疫成分，具有抵抗細菌、病毒的功能，完全配合嬰幼兒生長、發育、健康、營養、茁壯的需求，足以幫助寶寶成長。母乳也不需要經過加溫、沖泡，即刻可飲用，是最方便又經濟實惠的選擇。母乳能提供孩子的能量、營養成分、免疫力來源以及各種成長所必需的物質，是其他食品所望塵莫及的，也難怪聯合國兒童基金會與世界衛生組織都建議6個月內的寶寶需要全母乳，並呼籲媽媽持續哺育到2歲或2歲以上。
母乳是媽媽送給寶寶最美好的禮物
母乳的營養成分完全符合寶寶的每日需要，即使是最高級的人乳化配方奶也比不上。母乳含有極為豐富的營養，對寶寶益處很多。
成功餵母乳的十大條件
1. 所有醫療相關人員都應該隨時掌握哺餵母乳的要訣。
2. 教導所有醫療相關人員哺餵母乳的優點和方法。
3. 宣導所有孕婦哺餵母乳的優點和方法。
4. 幫助產婦在30分鍾內哺餵母乳。
5. 充分教導產婦如何餵奶，以及嬰兒不在母親身邊時，讓母乳持續分泌的方法。
6. 除非醫療的需要，否則禁止餵食開水、糖水、配方奶等母乳以外一切的食物。
7. 鼓勵母嬰同室，讓嬰兒與母親24小時都在一起。
8. 鼓勵產婦配合嬰兒的需要哺餵母乳。
9. 禁止給嬰兒塑膠奶瓶奶嘴與安撫奶嘴。
10. 組織哺餵母乳的支援醫療團隊，並介紹這個團隊給辦理出院的產婦。
小叮嚀：
如何維持充沛的奶水?
大家都說：「母乳最好！」想要有充沛的奶水，除了按摩之外，均衡豐富的營養及保持心情的愉悅等，都非常重要。
讓奶水又多又充沛的方法有：
1.每天攝取充足的水分，例如：水、果汁、湯、牛奶等。
2.每天保持輕鬆愉快的心情。
3.維持充足的睡眠，即使是中午小睡一下也行。
4.持續讓寶寶吸吮乳房，保持刺激。
5.寶寶吸吮剩下的母乳一定要擠出來保存。
6.哺乳期間宜多攝取的食物：海帶、綠黃色蔬菜、水果、起司、牛奶、魚、蛋等。
資料來源：
寶寶這樣吃最健康：歐陽英老師的全方位嬰幼兒健康飲食配方
