宜：
1．要多吃海藻類，如海帶、紫菜及其他海藻。
2．要經常吃富含賴胺酸的食物，如：牛奶、黃豆（包括豆腐、豆漿…等），多補充維生素Ｂ1。
3．常用無菌的紗布加生理食鹽水（西藥房有售）貼在患部，10分鐘後拿掉，可讓皰疹水泡變乾，加速復原。
忌：
1．忌吃含有大量精胺酸的食物，如：花生、巧克力、堅果類（包括杏仁、腰果、核桃、松子、葵瓜子、南瓜子）及動物膠（果凍）。
2．忌吃辛辣、刺激性食物，如：辣椒、茴香、韭菜、洋蔥、大蒜、麻辣火鍋…等。
3．忌吃各種油炸、油煎、燒烤食品。
4．忌吃肥膩、重口味的食物，如：牛肉、鵝肉、白帶魚、鱔魚、鹿肉…等。
5．忌吸煙、喝酒。
