宜:
1.平時多吃清熱解毒食物,如:魚腥草、瓜類、冬瓜、綠豆、紅豆、蘿蔔、空心菜、莧菜、番茄、百合、白菜…等。
2.每日飲水量宜在2500~3000cc以上。
3.清淡飲食為主。
4.除飲食之外,充足的睡眠及放鬆心情都能減輕發炎症狀。
忌:
1.忌吃辛辣刺激食物,如:辣椒、花椒、洋蔥、蒜、韭菜、五香粉、麻辣火鍋…等。
2.忌吃煎、烤、油炸、肥膩食物:如:肥肉、羊肉、燒鵝、烤鴨、炸雞排、燒羊肉、豬排…等。
3.避免過於勞累、暴飲暴食或是著涼感冒,才不會加重鼻竇炎的情形。
4.忌吃易過敏食物,如:海鮮類、蝦、蟹…等。
5.忌吃生冷食物,如:冰凍食品、飲料、冰淇淋…等。
6. 煙、酒等辛熱食物。