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蕁麻疹的飲食原則 作者:歐陽英老師 點閱率:29799
發佈時間:2008/09/06 16:37:00
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宜:
1.宜吃清熱解毒食物與藥草,如:綠豆、薏仁、空心菜、瓜類、黃豆芽、莧菜、空心菜、魚腥草等。
2.宜喝濃茶。當症狀初期,立刻沖泡稍濃的茶葉水(綠茶或烏龍茶皆可),趁熱喝下500cc(小孩可酌減飲用量)。喝30分鐘後,再以同樣方式,泡飲第二杯熱濃茶,然後躺下休息。
3.宜攝取清淡易消化食物,如:豆腐、豆漿等。
4.多吃含維生素C食物,如:香椿、甜椒、香吉士、球莖甘藍、奇異果、芭樂、木瓜、花椰菜、高麗菜芽、草莓、香菜、葡萄柚、柳橙、檸檬、小麥草、苜蓿芽、柚子等。
5.多吃綠豆、水蜜桃、紅棗、黑芝麻等生津潤腸、養血潤膚食物。
 
 
忌:
1.忌食易引起過敏的食物,如:蝦、蟹、帶魚、豬頭肉、公雞、牛肉、羊肉、蘑菇、南瓜、牛奶、蛋、芒果…等。
2.忌吃各種辛辣、刺激性食物,如:辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、大蒜、蔥頭、咖哩、茴香、煙酒等。
3.忌吃油炸、肥膩食物,如各種油炸、煎烤、燻醃肉製品,動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等,易生痰動火或聚濕生熱,而誘發疾病。
文章主題 作者 發表時間
各種疾病宜忌 蕁麻疹的飲食原則 歐陽英老師 2008/09/06 16:37:00

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