宜:
1.宜多吃維生素B豐富的食物:如啤酒酵母、小麥胚芽、麥麩、糙米、優酪乳、芝麻、杏仁…等。
2.宜多吃色胺酸豐富的食物:牛奶、蛋、小米、黃豆、香蕉、地瓜、芝麻、菠菜…等。
忌:
1.忌吃辛溫燥熱性食物:如辣椒、薑、酒、韭菜、大蒜、洋蔥、胡椒、芥末、紅辣椒…等。
2.忌油煎、油炸食物。
3.忌外界刺激:周遭人士勿打、罵、嘲笑…..等刺激患者。
4.忌在進餐前用腦過度:最好用餐前先聽聽音樂,看看畫報,保持情緒上的輕鬆。
5.忌令人不快的話題:進餐切勿談論使人忿怒或悲傷的話題。
6.忌用餐後過度勞動:進餐後要休息,切勿參加勞累的體力活動。