妊娠紋是準媽媽在懷孕時所留下的“烙印”，一般女性在懷孕六個月後，肚皮就會因為隆起而出現一條條的花紋，就是俗稱的妊娠紋。
妊娠紋開始時會呈現粉紅色，甚至是紫紅色，但在產後這些花紋就會變成銀白色。妊娠紋也會出現在女性的乳房部位、大腿的內外側及臀部。
我們都了解，妊娠紋是很難被消除的，一旦成形就一生都很難消失，這無疑是女性的一大困擾。
年齡逐漸年老，膠原蛋白會隨著歲月的流逝而消失，導致皮膚會出現老化的現象，膠原蛋白是哺乳動物含量相當豐富的纖維蛋白，在人體皮膚可以起很大的支撐作用，充份補充膠原蛋白，會讓皮膚更為豐潤。
膠原蛋白多在動物性食物獲取，如魚皮及軟骨等，但這些食物所含的脂肪比較高，因此不宜長期攝取，一般若飲食均衡，即可在食物中補充到足夠的膠原蛋白。
一般皮膚的問題都是因老化而產生，因此多攝取抗氧化食物對皮膚是有幫助，更有助於幫助防止老化及對抗自由基，含高抗氧的食物包括了：葡萄、胡蘿蔔、西紅柿、蕃茄…等。
一般煎炸燻烤之食物都會讓身體產生自由基，提早老化，對身體皮膚自然不好，此外，高熱量、高脂肪及高膽固醇食物也需忌吃。
平時多運動，讓皮膚可以排汗，這有助於重建皮膚的強性功能。堅持以冷水洗澡，這將有助於增強皮膚的彈性。
平時需多抹一些有助於保濕皮膚的功效，以天然的滋潤霜為主。盡量選用優質及不含化學藥物的滋潤產品為主。
高維生素C食物是有助於強化皮膚的彈性，平時宜多攝取：青椒、葡萄柚、金橘、草莓、龍眼、柳丁、檸檬、櫻桃、甘藍菜、小麥草、苜蓿芽、甜菜、花椰菜、菠菜、棗、莧菜、油菜、山楂、鳳梨、白蘿蔔、番茄、馬鈴薯、白菜、蘋果、西瓜…等，對妊娠紋有很大的幫助。
