葉先生的美麗見証 - 歐陽英樂活生機網
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2007/04/17的影音紀錄
2007/04/17 的心情紀錄

邁入第二天,肚子依舊咕嚕咕嚕叫.忍耐!要忍耐!斷食就好像戒煙一樣,遠離食物的影象,譬如說看到人家吃飯,閃人~ 看到電視烹飪節目,轉台~

今天斷食內容和昨天一樣:

06:30淡竹葉胡瓜湯300cc

08:30柳丁汁200cc

09:30冬瓜利尿湯300cc

10:30五汁飲200cc

11:30淡竹葉胡瓜湯200cc

    15:30柳丁汁200cc

16:30五汁飲200cc

19:00冬瓜利尿湯300cc

20:00柳丁汁200cc

21:00淡竹葉胡瓜湯300cc

下午陳姐教導我們如何使用咖啡水灌腸,剛開始感覺怪怪的,試了第一次後,也就駕輕就熟了,排泄秤重後少了0.5Kg;肚子有感覺稍微輕鬆,雖然無法像其他同期學員一樣有明顯的差距,但是加油嘞!

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葉先生簡介
基本資料
減重前:81公斤
目前體重:77公斤
已減重:4公斤
身高:167公分
年齡:40歲
居住地:台北市
原  由
想減重
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減重全記錄
天數 日期
1 2007/04/16
2 2007/04/17
3 2007/04/18
4 2007/04/19
5 2007/04/20
6 2007/04/21
7 2007/04/22
2007/04/17 食譜紀錄
食譜照片 食譜說明
06:30淡竹葉胡瓜湯300cc
08:30柳丁汁200cc
09:30 冬瓜利尿湯300cc
10:30 五汁飲200cc
11:30 淡竹葉葫瓜湯200cc
15:30 柳丁汁200cc
16:30 五汁飲200cc
19:00 冬瓜利尿湯300cc
20:00 柳丁汁200cc
21:00 淡竹葉葫瓜湯300cc
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