邁入第二天,肚子依舊咕嚕咕嚕叫.忍耐!要忍耐!斷食就好像戒煙一樣,遠離食物的影象,譬如說看到人家吃飯,閃人~ 看到電視烹飪節目,轉台~
今天斷食內容和昨天一樣:
06:30淡竹葉胡瓜湯300cc
08:30柳丁汁200cc
09:30冬瓜利尿湯300cc
10:30五汁飲200cc
11:30淡竹葉胡瓜湯200cc
15:30柳丁汁200cc
16:30五汁飲200cc
19:00冬瓜利尿湯300cc
20:00柳丁汁200cc
21:00淡竹葉胡瓜湯300cc
下午陳姐教導我們如何使用咖啡水灌腸,剛開始感覺怪怪的,試了第一次後,也就駕輕就熟了,排泄秤重後少了0.5Kg;肚子有感覺稍微輕鬆,雖然無法像其他同期學員一樣有明顯的差距,但是加油嘞!
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