一直以來，年輕女性大都因為追求美麗，容易使得體重偏向過輕。如今，這種現象也發生在愈來愈多男性身上。不同的是，除了刻意節食之外，因為沉迷網路所造成的飲食不正常、營養失衡等等，男性體重偏輕的比例正逐步升高。
根據近五年來的臨床統計，體重過輕的男性患者，共增加了20%以上。事實上，沉迷網路遊戲者通常大多容易攝取簡易方便取用的高熱量速食品食物。但也有相當比例因長期飲食失衡、挑食、不當節食觀念導致營養不良、體重過輕等現象，進而產生嚴重的併發症。
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成人的體重分級與標準
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分級
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身體質量指數
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體重過輕
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BMI ＜ 18.5
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正常範圍
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18.5 ≦ BMI ＜24
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過重
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24 ≦ BMI ＜ 27
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輕度肥胖
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27 ≦ BMI ＜ 30
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中度肥胖
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30 ≦ BMI ＜ 35
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重度肥胖
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BMI ≧ 35
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資料來源：衛生署食品資訊網／肥胖及體重控制
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當身體質量指數(BMI)小於18.5即屬於體重不足，若沒有獲得即時改善，將影響免疫系統，使疾病大舉入侵。同時容易引發心臟病、腎衰竭、及敗血症等疾病。當出現嚴重營養不良進而引發其他症狀時，將有可能導致5-15%的猝死率。
歐陽英樂活生機網提醒您，正確且健康的生活作息，是健康身體的基本守則，家長若發現子女有不正確節食觀念或身體有不適時，應了解其真正原因，並教導其正確、健康的飲食態度，才能給孩子真正的健康人生。祝福您。
參考資料：2010.05.11 台灣新生報
