夏天的腳步近了,氣溫漸漸升高到令人揮汗的程度。皮膚科裡也開始出現愈來愈多,因香港腳、濕疹,而前往求醫的患者。歐陽英樂活生機網提醒您,當身體出現不適,應先尋求醫師協助,以免延誤病情。
歐陽英老師指出,台灣夏天是梅雨季,天氣較潮濕,很適合黴菌繁殖,只要皮膚一直處在在潮濕的環境中,非常容易引來黴菌。黴菌喜愛高溫潮濕的環境,常附著在皮膚角質層後孳生,像是手指、趾間、腳掌、臀部和指甲下等地方。
在夏天常造成民眾困擾的香港腳、體癬、股癬、灰指甲,就是由黴菌感染而來,並在不同部位造成體癬,最明顯的症狀就是患部感到很癢或起水泡。治療的過程中,需要患者本身相當的耐心,才能完全根治。
歐陽英老師建議您,黴菌很容易繁殖,除了勤擦藥,同時要保持患部的乾淨與乾燥,最好能在流汗後應更換衣物,保持皮膚清爽乾燥,避免悶熱環境刺激出現過敏反應。
關於香港腳,歐陽英老師給您幾項建議:
1.先泡米醋:
①用腳盆裝天然釀造的米醋,雙腳浸泡至少10分鐘。雙腳沒有傷口時,用100%原醋;若雙腳有破皮傷口,則米醋要加冷水稀釋(比例為1:1)才不會疼痛難忍。
②只要先洗腳,再泡米醋,該米醋可重覆使用。
2.再泡熱的濃茶湯:
①用便宜的茶葉(不限品種)煮成濃濃的茶湯,溫度約為42~43℃。
②泡完米醋,立刻泡入濃茶,至少20分鐘,腳癢會立刻消失。
③茶湯也可重覆利用,但使用前必須先加熱,只要浸泡1個月,香港腳便會改善。
3.雙腳常保持乾燥:居家休息時,儘量打赤腳,以保持乾燥、通風。
4.穿通風鞋,鞋內灑爽身粉:
①勿穿密不通風的鞋,要選擇有通風設計的鞋(如涼鞋、氣墊鞋…等)。
②穿襪之前,先在腳上抹爽身粉或嬰兒痱子粉,讓腳常保乾燥。
5.勤洗腳:常常洗腳是改善香港腳最基本的要訣,只要有空,便可脫鞋、洗腳,並記得保持乾燥。
參考資料:2010.05.20 蘋果日報