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頭皮屑過多 作者:歐陽英老師 點閱率:14502
發佈時間:2009/07/24 15:17:59
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    頭皮也和人體的皮膚一樣,經過二十八天新陳代謝而產生細胞剝落,形成薄薄的片狀,就是俗稱的頭皮屑。所以,每個人都有頭皮屑,只是輕重的問題。當我們梳頭髮時,會有乾燥薄片掉落,這是屬於輕微的頭皮屑。另外一種─脂漏性皮膚炎,則較嚴重,除了呈大片剝落,還會導致掉髮,甚至禿頭。
 
    當我們熬夜、太累、壓力過大、情緒不佳、吃太過燥熱的食物…等,皮屑芽孢菌繁殖就特別快速且多。除此之外,若有乾癬、糖尿病、內分泌失調、肥胖的人,都會引起脂漏性皮膚炎,使得頭皮屑不斷增多。此時要盡量避免過勞,心情保持輕鬆,同時要多食富含維生素A、B2、B6得食物,少吃甜食、脂肪過高的東西;並且注意個人衛生習慣,勤於洗頭、梳頭、做頭部按摩,若是屬於病理方面,就一定要請教醫師。









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