如何通過看指甲來進行健康自測 - 臨危急救單元 - 歐陽英樂活生機網
免費註冊
登錄
简体
健康講堂視頻 生機教室 演講與活動 生機推廣中心 心情彩虹館
生機新知
歐陽英健康食譜
食譜影音教學
對症驗方
生機食材
能量全餐
首頁 > 生機教室 > 生機新知 > 臨危急救單元 > 如何通過看指甲來進行健康自測
文章搜尋      文章標題  文章內容  關鍵字 

熱門健康新聞

歐陽英養生談

常見疾病調養

臨危急救單元

各種疾病宜忌

營養分析表
健康主題
相關文章列表
如何通過看指甲來進行健康自測 作者:本網編輯群 點閱率:215
發佈時間:2019/08/13 11:53:23
調整字體大小:
如何通過看指甲來進行健康自測
 
暑假來臨,眾多小仙女們喜歡塗著漂亮的美甲,漂亮的指甲不但可以增添女性魅力。它還擁有更加神奇的功能——顯示你的健康狀況。指甲可以保護末節指腹、增強手指觸覺敏感性、調節末梢血供及體溫等作用。中醫學認為,“爪為筋之餘”,“爪”包括指甲和趾甲。肝主筋,又能藏血,故肝臟與筋和指甲的關係都十分密切。從指甲的堅脆、厚薄、顏色枯萎或潤澤等信號,可以讀出體內肝血的盛衰秘密。
 
健康的指甲是什麼樣的呢?
 
健康人的指甲,一般因血液供應充分而色澤均勻,呈淡粉紅色,表面光滑圓潤,厚薄適度,形狀平滑光潔,無縱橫溝紋,沒有干擾斑。若肝血盛衰出現變化,往往會在指甲上有所表現。
 
觀察指甲進行健康自測
 
辨顏色
 
【甲色變白】若指甲顏色蒼白,往往說明有貧血或營養不良,可多吃大棗、黑芝麻等補氣補血的食品;如指甲突然變白,則常見失血、休克等急症,或者是消化道出血、肺源性心臟病等慢性疾病。
 
【甲色變黃】若指甲黯黃,可能是肝膽疾病或其他慢性疾病的先兆,需進一步檢查才能確診。
 
【甲色變黃】若指甲黯黃,可能是肝膽疾病或其他慢性疾病的先兆,需進一步檢查才能確診。
 
【甲色變紫】指甲青紫,暗示有寒證,或是血瘀、缺氧。
 
【甲色變灰】指甲呈灰色,多是由於缺氧造成,一般抽煙者中比較常見;而對於不吸煙的人,指甲突然變成灰色,最大的可能便是患上了甲癬,如灰指甲等。
 
辨斑點
 
【指甲出現白色斑點】多為小兒消化不良、蟲積或者缺鈣,平時應注意飲食衛生和營養均衡;
 
【指甲下出現紅色斑點】說明毛細血管有出血;出現黑斑,說明血液迴圈發生障礙,可能有腫瘤、壞疽,建議到醫院做進一步檢查治療。
 
辨紋路
 
【出現縱紋】多為過度疲勞、神經衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病,平時應注意休息;
 
【出現橫溝】一般是營養不良,或是慢性消化系統疾病。
 
文章主題 作者 發表時間
常見疾病調養 皮膚過敏 歐陽英老師 2009/07/16 11:21:00
歐陽英養生談 《保健》夏天到 皮膚問題真煩惱 本網編輯部 2010/05/20 16:15:11
歐陽英養生談 《保健》小指甲 大毛病 淺談甲溝炎 本網編輯部 2010/05/25 17:57:53

瀏覽總數:31151798
服務導覽 | 會員中心 | 關於本站 | 關於歐陽英老師 | 加入我的最愛 | 樂活連結
版權所有 Copyright © 2013 www.oyoung.com.tw All rights reserved. 本網站最佳解析度 1024*768
(本網站皆經營養師認證)
本網站僅提供飲食調養的資訊,有病痛發生時,必須先找醫生診療。
「有病求醫診治時,若能探求病因,同時改善錯誤的生活作息與飲食內容,病才會好得更快!」