宜：
1．平時宜多注意營養，避免偏食。
2．做家事或清潔工作時，先戴上一雙棉質的手套，再套上塑膠手套，以防止清潔劑或水直接碰觸到手。
3．按時擦藥，直到皮膚恢復正常時，還要再多擦兩個星期才可以停止，否則只要你一停止，黴菌就會大舉反攻，永遠都無法根治。
4．選用中性的清潔劑或肥皂：例如洗碗時可用茶籽粉、橘精或是由海水提煉的海能量…等各種酸鹼適中的清潔劑，不論洗什麼都必須慎選清潔劑。
5．宜用溫水洗手，洗後要立刻將手擦乾，再塗上護手霜（例如小麥胚芽油、嬰兒油…等）。
6．日間護手兩步驟：
(1) 先用大蒜膏塗手：將中粒大蒜2顆，瓣瓣剝開，去膜切碎，與豬油200g，以果汁機打成糊狀，即成大蒜膏，放入冰箱冷藏，用時取大蒜膏均勻塗抹雙手，停留30分鐘。
(2) 後用蘆薈膠護手：30分鐘之後，再用切成片狀的蘆薈來擦掉雙手上的大蒜膏，雙手便會沾滿蘆薈果肉的透明黏液，保持1小時後再用清水洗掉。
7．夜間護手兩步驟：
(1) 先用天然米醋泡手：雙手泡在天然米醋5分鐘（若雙手龜裂會疼痛，則米醋與冷水以1：1的比例加以稀釋）。
(2) 後用蛋黃敷手：睡前將蛋黃（不要蛋白）塗滿雙手，然後戴上一次即丟的免洗手套，並用膠帶固定，以免沾污棉被，隔天早晨睡醒時，再將雙手洗淨，丟棄手套。
忌：
1．避免直接接觸刺激物，如洗衣精、汽油、酒精、漂白水、鞋油…等，以免加重病情。
2．避免常用熱水洗手。
3．忌吃辛辣刺激性食物：如沙茶醬、咖哩、辣椒、洋葱、大蒜、芥末、胡椒粉…等。
4．忌吃炸、煎、燻、烤食物，如炸雞、炸豬排、烤串燒…等。
5．忌戴手飾（例如戒指）做家事，以免污垢卡在裡面。
