長期吃西藥的可要注意了，因為藥物對維生素及礦物質的吸收，有您想不到的影響。
您每當病痛，或一生病就會吞服阿斯匹靈嗎？要知道長期服用阿斯匹靈，會導致維生素C的流失。因此，若身體開始有不適的症狀，可以先使用蜂膠或
左手香橙汁，盡量避免服用阿斯匹靈。
您在服用或塗抹西藥時，可否注意是否為抗生素藥物？藥效立現的抗生素是80年代醫藥的偉大發明，然而服用過量的抗生素會引起一些藥物過敏，所謂
的藥物過敏可能會帶來藥物疹、肝臟功能異常、腎臟功能異常…等，最重要
的是，抗生素過多服用會導致維生素B群及維生素K的流失，而這也會影響腸
胃的正常功能。何況，抗生素用多了，也會產生抗藥性。
您使用西藥減肥嗎？許多女性為了快速看到減肥效果，而不惜服用西藥來減肥，其實這麼對身體健康會帶來一定的衝擊，因為減肥藥一般都會引起腹瀉，
而腹瀉會造成很多水溶性維生素的流失。
您可知利尿劑不能隨便服用？很多女性為了消除水腫，或為了減輕體重而服用利尿劑，這會導致鉀的流失，嚴重的話會影響腎臟功能。
您可知鐵劑與高纖維的食物不能一同服用？因為若同時服用，容易造成鐵質的流失。
您可知服用類固醇要補鈣？因類固醇雖然有幫忙助消炎的作用，但也會加速鈣質的流失，因此服用類固醇藥物時，同時需多加注意鈣質的補充。
