經常長時間暴露於高分貝的聲音中，許多人習慣成自然，不會警覺會對聽力造成傷害，直到有一天，發覺聽人說話時，總要對方重複說一次，自己也得豎起耳朵專心聽，才赫然發現：自己耳朵快聾了！
專家指出，日常活動中許多高分貝聲響，其所導致的聽力喪失，是逐漸的，不容易為人所察覺，所以必須特別當心。關於聲音導致的聽力喪失，另一個重大發現是：突如其來貼近耳朵的強烈聲響會導致耳聾，例如槍聲、爆竹聲、都會立即引起嚴重的聽力喪失，必且可能是永久性的。
如果無可避免地發生這種狀況，專家建議到一個十分安靜的地方，整整休息24小時，讓聽覺慢慢地恢復；如果在一天過後，聽覺還是沒有恢復，就必須立即看醫師，徹底做檢查，並即刻展開治療，才有挽回聽力的可能。
保護聽力是有方法的，以下是專家所提供的訣竅：
★嚴加控制你耗費在過度喧鬧吵雜休閒地點的時間。
★將你住家和汽車音響的聲音調到令你感到舒服而合乎安全指數的音量。
★當你置身會引起聽力喪失的高分貝環境中，記得要戴上耳塞或耳罩等保護裝備，這些裝備也必須儘可能地貼近耳朵，如果有任何疑問，不妨請教這方面的專家。
★如果在休閒或工作過後，感覺有暫時性的聽力喪失或耳鳴，一定要立即安排一段讓耳朵得以清靜的時間，才能讓聽力完全恢復。
★避免購買會發出過度刺耳聲響的兒童玩具，因為小孩玩耍時會將玩具貼近耳朵，而傷到他們的聽力。
如果感覺自己的聽力有問題，或是有下列任何一種聽力喪失的早期警訊，要趕快看醫師，以免補救不及。
★在公共場合如自助餐廳中，一直試圖想要聽清楚來自背後人的談話，卻感覺十分困難。
★人們在說話時談話，你卻只聽到含糊的咕噥聲。
★時常耳鳴。
一般人通常絲毫不會察覺到耳朵是那麼容易被噪音所傷害，直到傷害已造成，才知道這個事實；專家因此呼籲，每個人都必須瞭解，保護自己免於因噪音而喪失聽力，唯一的辦法只有預防一途。
