
病理認識:
口臭的主要原因是鼻涕倒流的產物,落在含豐富細菌的舌背上,經腐化而產生臭味。建議患者要先找牙醫師,把該處理的牙齒和牙周處理好,且每天用牙線(或牙間刷)去除齒間縫的食物殘渣,最後刷牙時記得也要刷牙背。如此持之以恆,應該可以改善部分口臭問題。 |
疾病營養:
當腸道中的壞菌太多時,容易發生口臭,若腸胃道中有重金屬蓄積、唾液腺障礙、慢性支氣管炎、鼻竇炎、糖尿病、飲食不當、酒精濫用或禁食等,也都會引起口臭。禁食者因為食物的缺乏,使身體分解儲存的脂肪和蛋白質作為燃料,這過程中所產生的代謝廢棄物,會使呼吸時從肺中排出令人不愉快的氣味。 |
飲食原則:
1、增加纖維攝取,促進正常排便,幫助清除大腸中引起不良氣味的有毒物質。 2、補充乳酸菌,抑制腸道中壞菌的生長。 3、補充維生素C與生物類黃酮,可預防牙齦出血,幫助口腔疾病的痊癒。 4、增加水分的攝取。 5、避免辛辣食物,如大蒜、洋蔥、辣椒、咖哩、胡椒等。 6、每餐飯後清潔牙齒與舌頭。 |
生活習慣調整:
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