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口氣不好，未必是沒刷牙，可能是體內出現了什麼症狀：
一、口苦
口裡有苦味的人，主要是因為肝膽問題，與膽汁代謝失常有關，許多急性肝炎、慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤的患者會常感到煩熱、口苦。可以多吃利五臟、通血脈的蔬果，清理熱毒，比如：蓮藕，清熱生津，適用於口乾舌燥及火氣大的人。蓮藕煮熟後，性由寒轉溫，還有健脾養胃，對肝氣不舒併發胃病的輔助治療非常有效。
二、口甜
口裡有甜味的人，主要是因為脾胃濕熱、肝脾有狀況。糖尿病和消化功能紊亂的人，常常會有口甜粘濁現象。很多日夜顛倒、生活作息不正常的人，以及放縱口腹之慾，喜歡吃肥甘油膩、辛辣、吸煙嗜酒等不良嗜好的人，脾胃容易聚濕生熱，連帶影響肝脾運作。要預防脾胃濕熱的發生，首先要要改變不良生活方式，做到飲食有節，素多葷少、勿吸煙勿飲酒。
三、口酸
口裡冒酸味的人，主要是因為胃氣上逆，胃炎、十二指腸潰瘍患者經常會出現這種情況。胃酸過多的人，要在餐前喝海帶薑湯，稀釋胃酸，禁食粥，避免引起胃酸分泌增加。胃酸過多除了隨時吐酸、反胃之外，是胃病、胃潰瘍的根源，因此吃東西必須「細嚼慢嚥」，增加唾液分泌，唾液含有許多分解酸，可以在短時間將食物分解。
四、口鹹
口裡有鹹味的人，主要是腎的問題，常見於慢性腎炎、慢性咽炎、腰痠腿軟無力、頭昏頭暈患者。鹹為腎之味，口鹹多為腎虛所致。口鹹的人，飲食要少油、少鹽、少糖，多吃利尿除濕食物，如：冬瓜、葫瓜、大黃瓜、西瓜…等。
五、口淡
口淡不渴的人，主要是脾胃虛寒、運化無力所致，消化不良、內分泌系統疾病、營養不良的人常常出現口淡症狀。應多吃綠葉蔬菜、蕃茄、高維生素食物，補充各種營養，防止貧血和營養不良。
六、口臭
如果口腔有惡臭，主要是胃內飲食停滯、濁氣上逆所致，多見於口腔疾患及消化不良患者，如：口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。必須立即改變飲食習慣，實行「食養二分法」，飲食清淡、睡眠充足，少油少鹽少糖、素多葷少，多吃新鮮水果和蔬菜，一方面補充各種維生素和礦物質，一方面清理腸胃。
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