宜:
1. 宜常吃桑椹、菊苣、胡蘿蔔、白菜、決明子、枸杞、菊花茶、糖蜜…等。
2. 保持充足的睡眠,勿讓眼睛過度疲勞。
3. 多吃含豐富維生素C的新鮮蔬果。
4. 若糖尿病、高血壓患者,要定期檢查,並控制血糖、血壓。
忌:
1. 忌吃辛辣刺激之食品,如:辣椒、薑、胡椒、洋蔥、大蒜、花椒、芥末、沙茶醬、濃茶、咖啡、可可、酒、韭菜…等。
2. 忌煎、炸、燻、烤食物。
3. 避免紫外線直接照射。
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