宜：
1． 宜常吃桑椹、菊苣、胡蘿蔔、白菜、決明子、枸杞、菊花茶、糖蜜…等。
2． 保持充足的睡眠，勿讓眼睛過度疲勞。
3． 多吃含豐富維生素C的新鮮蔬果。
4． 若糖尿病、高血壓患者，要定期檢查，並控制血糖、血壓。
忌：
1． 忌吃辛辣刺激之食品，如：辣椒、薑、胡椒、洋蔥、大蒜、花椒、芥末、沙茶醬、濃茶、咖啡、可可、酒、韭菜…等。
2． 忌煎、炸、燻、烤食物。
3． 避免紫外線直接照射。
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