骨刺的飲食原則
★宜
１、平時可多吃有收斂性食物，如檸檬、烏梅、香吉士、柚子、蘋果、
醋…等。
★忌
１、骨刺患者忌食冰冷飲料，汽水，忌喝酒。
２、忌吃芒果、香蕉、木瓜、竹筍、芋頭。
３、不可睡彈簧床，要改睡硬的木板床。
４、身體的活動要有節制，避免久站、久舉、久坐。
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