許多上班族喜歡喝咖啡提神，就算是在炎炎夏日裡，也要來一杯冰涼香醇的咖啡才是享受。但是根據最新的研究顯示，部份市售冰咖啡所含的高熱量，可不輸給一頓晚餐喔。


        根據世界癌症研究基金會的研究，許多市售冰咖啡，光是一杯的熱量就超過200卡，有些甚至超過450卡！就一個正常女性而言，一杯450卡的冰咖啡，就已經佔去了一天所需熱量的四分之一，便別說加上奶油了。


        即便使用了脫脂牛奶，一杯冰咖啡的熱量還是可以輕易突破450卡，因為研究中指出，糖、全脂牛奶和奶油，是造成冰咖啡熱量驚人的主要原因。歐陽英樂活生機網提醒您，想提神，可以多喝綠茶，不僅可以提神，相較於咖啡，綠茶對人體健康更有幫助。