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周公別來?!小心冰咖啡引來肥油上身。 作者:本網編輯部 點閱率:2933
發佈時間:2009/08/04 00:00:00
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周公別來?!小心冰咖啡引來肥油上身。



        許多上班族喜歡喝咖啡提神,就算是在炎炎夏日裡,也要來一杯冰涼香醇的咖啡才是享受。但是根據最新的研究顯示,部份市售冰咖啡所含的高熱量,可不輸給一頓晚餐喔。


        根據世界癌症研究基金會的研究,許多市售冰咖啡,光是一杯的熱量就超過200卡,有些甚至超過450卡!就一個正常女性而言,一杯450卡的冰咖啡,就已經佔去了一天所需熱量的四分之一,便別說加上奶油了。


        即便使用了脫脂牛奶,一杯冰咖啡的熱量還是可以輕易突破450卡,因為研究中指出,糖、全脂牛奶和奶油,是造成冰咖啡熱量驚人的主要原因。歐陽英樂活生機網提醒您,想提神,可以多喝綠茶,不僅可以提神,相較於咖啡,綠茶對人體健康更有幫助。
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