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2007/04/03的影音紀錄

2007/04/03 的心情紀錄

斷食到了到數第三天了，雖然只剩三天，但是今天不知所以然的，突然很想放棄，因為我瘦的真的很慢很慢，而且今天在跟這裡的工作人員聊天時，知道了復食一定會變胖這件事情，整個打擊就是很大阿，我想也是腸胃這久沒有運作了，等到有東西的時候，當然是百分之百吸收這我也可以想見只是相較其他兩個小姐我的減重速度著實慢了些，真是令人沮喪，我想等我回去之後，還是利用運動減肥比較實際點，其實由體重來看一個人的身材，太過於絕對又片面，之前我常常跑健身房，體重一公斤都沒下降，反倒是體脂率下降了百分之十那時候大家看到我都覺得我瘦很多，但是我那時候的體重一點也不輕，還有60公斤呢，斷食這方法用再減肥，我想減掉的應該以蛋白質居多，在來才是脂肪，回家我得好好鍛鍊我的肌肉了。

解小姐簡介

基本資料

膚質：尚可
身高：164公分
年齡：24歲
居住地：台北市
職業：自由業

原　　由

身體狀況：易疲倦輕微動脈硬化經常感冒

減重全記錄

天數	日期
1	2007/03/15
2	2007/03/16
3	2007/03/17
4	2007/03/18
5	2007/03/19
6	2007/03/20
7	2007/03/21
8	2007/03/22
9	2007/03/23
10	2007/03/24
11	2007/03/25
12	2007/03/26
13	2007/03/27
14	2007/03/28
15	2007/03/29
16	2007/03/30
17	2007/03/31
18	2007/04/01
19	2007/04/02
20	2007/04/03
21	2007/04/04
22	2007/04/05
23	2007/04/06
24	2007/04/07
25	2007/04/08
26	2007/04/09
27	2007/04/10

無食譜記綠

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