今天是四月二十一日,一早起來量了體重是 61 公斤,很欣慰又下降.

    昨天喝了一天新的食譜,早上起來穿胸罩的時候馬上就有感覺,我受傷的右手彎到後面居然不太會痛,讓我很開心,平常都要轉到前面扣好再轉回後面,對症下藥的生機飲食令我驚訝不已,如果不是親身經歷,我是不會相信.

   睡眠很重要,因為晚上9~11是修護免疫系統的時間,11~凌晨是修護肝膽的時間,請網友們珍惜自己的健康,這裡有位病友告訴我們如果能用錢買回健康,它願意,他非常羨慕我們有健康的身體及活力,因為他得骨癌(40歲),來這裡用生機飲食調養.   

    再一次提醒網友減重斷食期間千萬不要運動過度,以免產生血糖過低,我就是例子.