今天是第三天,四月十八日,一早起來先量體重,看看今天是否有收穫,很驚訝居然是 62.5公斤真的好高興.
喝完菊花糖蜜水,風雨無阻撐著傘照樣去爬山運動,住要是讓我的紅血球多攜帶點氧氣,再就是讓體重能夠繼續下降,今天的菜單還是維持不變.
06:30菊花糖蜜水 300cc
08:00柳橙汁 200cc
09:00魚腥草紅棗湯 300cc
10:00胡蘿蔔汁 200cc
12:00菊花糖蜜水 300cc
15:00馬鈴薯蘋果汁 200cc +大豆卵磷脂5g
16:30鳳梨蘋果汁 200cc
18:00魚腥草紅棗湯 300cc
20:00馬鈴薯蘋果汁 200cc +大豆卵磷脂5g
21:00菊花糖蜜水 300cc
今天身體的感覺,比較不疲倦了,但是還會感覺餓,今天是用咖啡水灌腸法排毒的第二天,居然有很臭的味道排出來,自認為自己常吃的滿清淡,不會有什麼東西可以排,而且是褐色的顏色,再給繼續給自己加油,希望明天有好更的結果.
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基本資料
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減重前:65公斤
目前體重:59公斤
已減重:6公斤
身高:163公分
年齡:60歲
居住地:台北市
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原 由 |
身體狀況:
甲狀腺功能低下症 (在服用 Thyroxine, T4甲狀腺素 藥物)、甲狀腺有抗體Anti-TG NR 43, Anti-PO NR 2624 , T-R-Ab <3% ,在服用抗過敏藥物(Fexofenadine,180mg)、95/8/22膽固醇 214, 三酸甘油脂 218 、96/1/28膽固醇 175, 三酸甘油脂 127, 還在服用(Etofibrate,濾血脂長效膠囊)、有輕微五十肩,右間跌倒拉傷正在復健中、手指關節會疼痛 (腳不會痛)、腰部3~4 、4、5 兩節椎間盤狹窄,壓迫神經叢、膝蓋輕微退化what makes husbands cheat link redirect abortion pills link abortion information |
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