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腹瀉 作者:歐陽英老師 點閱率:10522
發佈時間:2009/07/13 23:54:00
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排泄物含有過多的水份而無法形成條狀,此現象就稱為腹瀉。造成腹瀉的原因包括吃下不潔的食物、食物中毒、壓力太大、腸道疾病…等。另外長期的使用通便劑或是抗生素也會導致腹瀉。
 
腹瀉若無法控制持續過久則會出現脫水、鈉與鉀的不平衡、血壓下降、營養不良。腹瀉時應補充水分,但要避免飲用汽水、可樂、沙士、咖啡、牛奶及各種奶製品,因為這些飲料會使腹瀉更嚴重。腹瀉時宜多吃富含蛋白質、高鉀的食物,如豆腐乾、南瓜、馬鈴薯…等,以補充因腹瀉所流失之營養。忌食含香料、高脂的食物,勿生食蔬菜、水果以減少腸道刺激。倘若持續腹瀉達一週或是有血便時,就要趕緊就醫。

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