本月人物 - 曹小姐 - 歐陽英樂活生機網
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2007/04/24的影音紀錄
2007/04/24 的心情紀錄
  今天是星期二,已斷食第九天了,早晨起來時天氣雖是陰天,不過還是蠻適合去山上運動的,來回大約一個半小時左右。今天的食療方面有做一小部份的調整,就是把原來的馬鈴薯蘋果汁改成蘋果汁!以下就是它的做法:

一、先把二顆蘋果洗淨、削皮、去籽後,切塊備用。

二、然後以分離式搾汁機搾出汁。

三、過濾後即可飲用。

另外今天要跟大家介紹是的「左手香柳丁汁」,因為以我來說,三不五時關節就會痛、發燒,結果連續喝了這以後,大概三天吧,此症狀就不藥而癒了喔,真的是太高興了!以下就是它的做法:

一、先把柳丁洗淨後搾汁。

二、然後過濾。
三、最後將左手香及柳丁汁放入果汁機內攪拌打勻即可飲用。

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曹小姐簡介
基本資料
減重前:75公斤
目前體重:69公斤
已減重:6公斤
身高:158公分
年齡:34歲
居住地:台北市
原  由 沒什大毛病,但從頭到腳小毛病一堆...
希望獲得改善
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減重全記錄
天數 日期
1 2007/04/16
2 2007/04/17
3 2007/04/18
4 2007/04/19
5 2007/04/20
6 2007/04/21
7 2007/04/22
8 2007/04/23
9 2007/04/24
10 2007/04/25
11 2007/04/26
12 2007/04/27
13 2007/04/28

無食譜記綠

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