到了下午，天氣逐漸晴朗不過地上還是濕答答的，有出去散散步、到健身房去運動一下，完畢後就準備進行咖啡灌腸囉了，今天是第二天，做起來就比較得心應手了！

以下呢，便是我今天整天所喝的食譜了：

　　　　起床一杯『黑豆薑湯』

　　早茶『鳳梨蘋果汁』

    早餐是『魚腥草紅棗湯』

    兩餐之間『馬鈴薯蘋果汁』

    午餐是『黑豆薑湯』

    下午茶『鳳梨蘋果汁』

    下午茶『馬鈴薯蘋果汁』

    晚餐『魚腥草紅棗湯』

    8:00『鳳梨蘋果汁』

    9:00『黑豆薑湯』