行之有年的B型肝炎疫苗接種政策，使台灣地區26歲以下年輕族群，B型肝炎帶原率大幅下降至1%。原以為已臻完善的防範工作能確實守護國人健康，卻在近日由台大醫院的研究中發現，台灣地區將近60%的大學生，對於B型肝炎可說是完全沒有抵抗力。
在這次針對127名18-23歲大學生的調查裡，研究團隊發現，64%的大學生體內沒有發現B肝抗體，也完全沒有免疫記憶，雖然不曾遭受B肝病毒感染，可是一旦出現傳染危險，疫情可能一發不可收拾。
研究團隊建議，體內已無B肝抗體者，即可補接重B肝疫苗，但實際上，只有高危險群，也就是同住家人為B肝帶原、多重性伴侶以及血液透析等族群，才需接受檢測與補接種疫苗。非高危險群則不必過度反應。
健康小常識
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當病毒、藥物或酒精侵入人體時，免疫系統就會發動免疫細胞（例如：淋巴球）浸潤到組織內並釋放出免疫物質，以對抗這些有害物質，這種反應若發生在肝臟，就稱為「肝炎」。
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肝炎的種類
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一、病毒性肝炎；又分為經口感染與血液感染：
①經口感染：Ａ型肝炎與Ｅ型肝炎。
②血液感染：Ｂ型肝炎、Ｃ型肝炎Ｄ型肝炎。
二、非病毒性肝炎；最常見的是酒精性肝炎與藥物性肝炎。
三、其他：自體免疫性肝炎、代謝性肝炎（威爾森氏症）、膽汁滯留型肝炎、巨細胞病毒、庖診病毒、黃熱病毒、EB病毒等。
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正確生活作息 助你常保活力
歐陽英老師提醒您，由於肝臟本身沒有什麼神經，因此許多病患，都是身體已出現不適，才發現健康已拉起警報。其實，只要平時保持正確的生活作息，是可以與病絕緣的。歐陽老師提出以下幾點建議，希望能給您作為參考：
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一、烹調食物宜生食、蒸、煮，忌炸、煎、燻、烤。
二、多攝取新鮮蔬果，可補充維生素B群、維生素C，幫助蛋白質、糖、脂肪的代謝，以利於肝功能的復元。
三、宜多吃富含植化素的食物，幫助抗氧化與抗病毒，如：含有茄紅素的紅番茄、紅洋蔥、甜菜、櫻桃、西瓜、紅葡萄、草莓、蔓越莓…等；或β胡蘿蔔素的胡蘿蔔、南瓜、地瓜、玉米、柑橘…等。
四、多吃利濕、清熱、通便的食物，如：冬瓜、油菜、空心菜、芹菜、黃瓜、絲瓜…等。
五、宜常喝綠汁，輪流喝小麥草原汁和明日葉原汁，可改善肝炎。
六、肝炎三忌口：
①忌高脂肪及膽固醇高的食物，如：肥肉、重油(動物脂肪)、蛋黃、腦、動物內臟…等，會損傷脾胃，導致濕邪加重。
②忌辛辣、刺激之食物，如辣椒、辣醬、洋葱、胡椒粉、咖哩…等會助火的食物，或酒精、咖啡、可樂、濃茶…等，會加重炎症。
③忌粗纖維食物，如竹筍、韭菜、芹菜…等，促進膽囊收縮素產生，而影響膽汁流出，妨礙肝臟正常代謝及消化系統功能。
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參考資料：2010.04.06 自由時報頭版
