面對叛逆不聽話的孩子，許多媽媽在想不出對策、傷透腦筋之餘，總是盼望「快長大吧！長大就會變好。」然而，那往往是一種沒有把握的期待，母親的付出與孩子的回饋之間，並沒有一定的正比關係。專家指出，其實釜底抽薪，問題的根本解決之道，是從母親懷孕時著手。因為孩子會過於叛逆，和母親懷孕時承受太多的壓力事件有關。

2歲開始，特別難管教？
先前已有研究指出，孩子的行為會出現問題，和母親懷孕時壓力太大有關。澳洲的新研究進一步發現，孕婦在懷孕的中期，如果承受太多的壓力事件，會直接影響腹中胎兒，使孩子從2歲以後，特別難管教。這項發現發表於2011年4月18日出版的《精神病理學》(Psychopathology)期刊，研究的主導者是澳洲伯斯兒童健康研究所的心理學家Dr. Monique Robinson。她和研究小組以三千名懷孕18到34週的婦女為對象進行觀察分析。這些孕婦約有37%表示在這段孕期中，有2件或2件以上的事情帶給她們壓力；另有8%的孕婦表示壓力事件在6件或6件以上。

懷孕中期，壓力牽動胎兒
帶給孕婦們壓力的事件，包括經濟因素、人際關係、失業問題、家中其他孩子的問題、懷孕引起的身心不適，或家族中有人亡故等等。孩子出生，到了2歲之後，問題就會一一出現。研究小組是以這些婦女所生的孩子在2歲、5歲、8歲、10歲和14歲，這五個階段分別進行行為觀察，發現孩子的行為出現問題，和母親懷孕時壓力事件的多寡有關，而在懷孕初期與後期，壓力對胎兒的影響較小。

胎教含括母親的心理健康
要孕育一個身心都健康的孩子，「胎教」的確非常重要，而這「胎教」也含括母親的精神層面~必須心理上也維持輕鬆自在，否則母親的壓力，胎兒也會感受得到，日後反映在異常行為上，既影響親子關係，也影響孩子的人格發展。所以，準備孕育新生命的女性，須先從抗壓與紓壓做起。

資料來源：
用食療緩解內在壓力

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