宜:
1.多吃清熱解毒食物,例如:薏仁、綠豆、紅豆、瓜類、黃豆芽、莧菜、空心菜…
等。
2.到醫院檢測自身的過敏食物為何,避開過敏原。
忌:
1. 忌吃刺激性食物,如:酒、蔥、薑、大蒜、辣椒、榨菜、咖哩、五香粉…等。
2. 忌吃興奮性食物,如:濃茶、咖啡、可可、巧克力、薄荷、香菸…等。
3. 忌吃易引起過敏的海鮮,如:蝦、蟹、貝類… 等。
4. 忌吃其他易引起過敏的食物,如:牛奶、蛋、芋頭、南瓜、茄子、芒果…等。
5. 忌食發濕食物,如:芋頭、韭菜、薑、竹筍…等。