引起頭痛的原因很多，大多數的頭痛是溫和、無害及暫時性，如心理壓力、生活緊張、飲食不當、過敏症、睡眠不足、氣溫的驟變、親人突然病故…等。少部份則比較嚴重，表示身體的某部位有疾病而發出的警訊，例如高血壓、腦瘤、支氣管炎、眼睛、鼻子、肺炎、扁桃腺炎、急性腸炎…等。
大部份的人都屬於“緊張性頭痛”，因為現實生活的壓力，與工作上不當的姿勢而造成肌肉緊繃，只要避開這些因素，就能快速擺脫頭痛。但是不論那種頭痛，均須對症下藥，因為頭痛是屬於嚴重失調的先兆，要及早對症治療，才可永遠擺脫頭痛的困擾。
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