天氣寒冷容易「氣喘」噓噓要當心 - 臨危急救單元

天氣寒冷容易「氣喘」噓噓要當心

作者：本網編輯群　點閱率：1290
發佈時間：2017/01/20 15:28:48
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　　氣喘是冬季好發的疾病之一，多數病毒在低溫的環境當中容易繁殖，而我們的呼吸道溫暖又濕潤正好提供病毒很好的環境，而當呼吸道被病毒感染受到刺激時，身體的保護機制會被啟動，氣管會自動分泌黏液且收縮支氣管壁的肌肉，於是導致我們咳嗽、呼吸困難等現象發生，也就是氣喘發作。

　　氣喘是一種支氣管慢性發炎的過敏反應，發炎下的氣管是非常敏感，只要接觸到過敏原便會立刻發作，而現在空氣污然是主要原因之一，其他如塵蜹、花粉、寵物、香菸也要注意。食物方面，每個人的過敏反應不同，可致醫院或檢驗所接受檢測，一般容易引起過敏的食物有花生、牛奶、蛋、巧克力、魚、貝殼類海鮮等。

★平時應作好自身保養：
1.忌食煎、炸、燻、烤，英國氣喘協會（Asthma UK）的專家指出，氣喘
　和飲食的確有關，氣喘可因不當飲食而起。紐西蘭奧克蘭大學的
　Innes Asher教授和英國諾丁漢大學Hywel Williams的研究，以五十多個
　國家、超過五十萬名孩童為對象，發現許多過敏性疾病是由不良的飲
　食所引起，那些愛吃速食（包括漢堡薯條）的孩子，罹患嚴重氣喘、
　溼疹、淚眼（watery eyes）的風險特別高。

2.適度曬太陽。《過敏和臨床免疫》期刊報導，倫敦帝國學院的研究團隊
　指出，透過陽光曝曬，人體會自行製造維他命D，如果人體內維他命D
　數值太低，會使氣喘症狀惡化。該團隊的最新研究更發現，體內如果有
　足夠的維他命Ｄ，氣喘患者免疫系統中某種過度活躍的成分會緩和下來
　，有效控制氣喘。最好選擇在上午10點以前、下午4點以後時段曬太
　陽。

★當氣喘緊急發作時，該做哪些立即性的處理？
立即使用吸入型支氣管擴張劑2~4下，每20分鐘吸一次，若症狀已改善，改為早、中、晚、睡前使用，在一~二天內回診；若症狀未改善要馬上就醫。

資料來源：台灣氣喘諮詢協會、Fast-food 'linked to childhood asthma and eczema'、Sunshine vitamin 'may treat asthma'

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