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煙霾提防氣喘 作者:歐陽英老師 點閱率:4020
發佈時間:2006/10/16 10:05:27
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氣喘大半都是一種過敏現象,通常是吸進體內的某種物質造成的,如塵埃、花粉、動物皮屑、細菌、黴菌、煙及化學性揮發物都可能引起氣喘。

氣喘會堵塞肺部的空氣通道。如果你有氣喘,平時你都可以正常呼吸,一旦氣喘發作就會呼吸困难。

氣喘發作時,肺部的支氣管會腫脹並充滿黏液,使你咳嗽、呼吸不順。氣喘會突然就發作,可能幾分鐘就結束,也可能持續一整天或更久,好發時間常在夜裡。

氣喘
黃耆紅棗枸杞湯
材料:黃耆4錢(15g)、紅棗3錢(10g)、枸杞3錢(10g)、水1000cc
作法:將所有材料加水大火煮滾後,轉小火續煮20分鐘,濾渣即可飲用。
小叮嚀:感冒期間不可飲用。

甘蔗薑汁
材料:甘蔗榨汁200cc、老薑汁10cc
作法:將二者調勻,即可飲用。


百合杏仁粥
材料:百合30g、杏仁粉10g、糙米50g
作法:糙米洗淨,用350cc水泡4小時,以大火滾,轉小火續熬煮成粥,再加百合、杏仁粉煮熟即可進食。
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