免費註冊
登錄
健康講堂視頻 生機教室 演講與活動 生機推廣中心 健康遊戲 心情彩虹館
尚無訊息
生機熱門話題 生機食譜視頻 健康講堂視頻
紅麴梅子拌飯
很抱歉,查無此段視頻的資料!
點閱:2736
大綱介紹
調整字體大小:
※紅麴梅子拌飯(4~6人份)
【材料】
煮熟的有機糙米飯3碗、香菇2朵、三色豆約1碗、素火腿2片、松子少許、祥記紫蘇梅10粒。
【調味料】
祥記茶仔油1大匙、紅麴醬2大匙、鹽少許、壺底油1大匙。
【作法】
1.將香菇、素火腿切成小丁塊備用。
2.將紫蘇梅去籽,梅肉切碎備用。
3.將1大匙茶仔油放入炒菜鍋中加熱後,將香菇和素火腿炒香再將三色豆入鍋中,加上壺底油與鹽微炒,熄火後再加入紅麴醬和梅肉。
4.將3碗糙米飯放入鍋中,與醬料一起拌勻即可。
5.盛盤時擺上幾粒松子即可食用。
6.建議:可使用有機香米、有機秈鄉米或有機白米取代不同變化。
我要發表意見
立即登入或免費註冊,即可發表您的感言
帳號
密碼
忘了密碼?
最新意見查看全部 (0)
生機食譜視頻
更多米食、麵食、糕餅、點心、生機菜餚......等等,100多道以上的烹飪教學課,將在近期陸續為您呈獻,請務必鎖定本網站!
山藥饅頭

點閱:4628
古早味茶油拌飯

點閱:3159
全麥饅頭

點閱:7240
冰梅山藥泥
高美琤老師
點閱:3413
和風沙拉醬

點閱:3027
長壽糕

點閱:4246
紅麴梅子拌飯

點閱:2736
動手做蒟蒻
潘姿余老師
點閱:8430
梅風五榖飯糰

點閱:2593
梅漬番茄
高美琤老師
點閱:4552
瀏覽總數:25930387
服務導覽 | 會員中心 | 關於本站 | 關於歐陽英老師 | 加入我的最愛 | 樂活連結
版權所有 Copyright © 2012 www.oyoung.com.tw All rights reserved. 本網站最佳解析度 1024*768
(本網站皆經營養師認證)
本網站僅提供飲食調養的資訊,有病痛發生時,必須先找醫生診療。
「有病求醫診治時,若能探求病因,同時改善錯誤的生活作息與飲食內容,病才會好得更快!」
married men who have affairs go married affairs
read here read here dating sites for married people